Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

sùp mì lạnh xao thit bo cach lam ca hoi sot teriyaki cam Mon an sang rà u cà u Banh tai yen mướp hương gio heo ham sen hoa cúc salad ca vien ngon cuoi tuan Những món chay công thức pizza Cán Cách bảo quản các món ăn ngày Tết Ham Gio heo cach nau canh chả gà bơ nộm gà Ngon lạ lùng cá nhám em Liên chả thịt gà cuốn bơ Cửu da vi lam mut khoai gà chiên vừng cuộc sống gà viên chiên vừng Tôm rim mưt long heo canh ngo ham xuong ngon dua chua ngot chao dau xanh ca ro dong dua xao thit Ä au Đầu cá hồi nem tôm sò nướng mỡ hành chao tom mut khoai tay bia lam mut khoai mon ngon pudding Món ăn Hàn Quốc Hot mon chien vịt hầm tết nguyên đán Bùi mon mi Nui Muối ớt triết bò xào sả ớt chã nom sua ngon bắp rang rieng banh muffin chuoi thit ba chi chien mứt khoai tây ngọt nóng hổi mứt khoai ngọt mì xào um lam mut khoai tay nen cach lam mut ngay Tet hải sâm thăn lợn Ä á ng mật ong canh atiso mì ngon Xiu Mai MÓN XÀO rượu Ä Ãª bun tron nam ngon bánh sùng cách làm khoai dẻo Ngà hoa mứt khoai mật Bua khoai lang deo ngay Tet cach lam mut khoai lang rế đường trai BANH BONG LAN ga vien nuong xot chua ngot ngon đậu hũ hấp trứng kem sua chua khoai lang chiên giòn đậu hũ non hấp trứng đậu phụ hấp trứng muối đậu hủ trắng hấp trứng đậu phụ non hấp trứng bách thảo chè trái cây Chè trái cây mát ruột cửa đậu hũ non hấp trứng muối mi xao cai bo trứng hấp đậu phụ lươi mon Trung Quốc công thức làm bánh quy Hello Kitty banh ga to hệ miễn dịch rau củ măng tây nấm hệ chien ca sức khỏe Sâm nẠu cá Mục vit sot cam ngon bà nh mousse socola Miến trộn thịt gà viên ngon cách làm miến trộn thịt gà viên nau canh bi dao dua chuot mi trung chocolate truffle gà viên tẩm bột chiên giòn Bánh trưng